ヘッドスパに効果はあるのか

スパとは温泉やリラクゼーション、潤いを与えるという意味を持つ言葉であり、ヘッドスパはその効果を頭に与えることをいいます。
よくあるのが美容院のサービスのひとつで、シャワーサービスと一緒に提供されるところもあります。
頭皮全体を指圧してマッサージしながら、オイルなどでリラクゼーション効果や血流を良くする効果を高めます。

シャンプーだけでも汚れは落ちますが、ヘッドスパをすることでより細かい汚れを除去し、頭皮を柔らかくできます。

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オイルは店によって使う物も様々ですが、潤いを与える物がほとんどで頭皮が乾燥している人にはお勧めです。美容院に行かなくても自分でヘッドスパをすることができます。

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最近流行りの炭酸水は気泡が汚れを浮かせ、皮膚に二酸化炭素が吸収されることで血流がよくなります。

炭酸水は店でも安く手に入るので、家庭でヘッドスパをする時にお勧めです。

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また、頭皮をマッサージすることで頭だけでなく顔にも効果が表れます。

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頭皮を持ち上げたりする動作が多いので肌のたるみやシワを改善してくれます。また頭の血流がよくなることにより、肩こりなど冷えが原因で起こる問題も一緒に解決できるのです。

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自宅で行う場合は爪で頭皮を傷つけないように気をつけましょう。

一人だと頭を包み込むように手を動かすのに苦労しますが、そのような時は両手を交差させカニの形を作ってから頭の頂点を指圧していくとやりやすいでしょう。



お風呂ついでに髪のケアもできて一石二鳥です。


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